Journée dAdeM- 100%soi -dimanche 29 mars -locaux de l’INDA

 au choix web

ATTENTION!! Notre week-end 100% soi est annulé en raison des mesures prises pour contenir la dispersion du covid-19. Nous vous souhaitons une belle patience durant ces moments de confinement et nous reprendrons nos activités dès que possible …Merci à tous !

Le 29 mars , venez vous faire du bien lors de notre traditionnelle journée bien-être.

Vous pourrez choisir 1 ou 2 ateliers menés par des professionnels qui vous enseigneront les bases ou compléteront vos connaissances dans des domaines qui apportent non seulement calme et zénitude mais également plaisir et amusement. Alors découvrez de nouvelles dimensions avec Michèle Kunsch au yoga,écoutez et surtout mettez en pratique les techniques de respiration et de placement de voix en chant avec Olivier Hollange , suivez les conseils de pleine conscience et méditation de Pascale Bastin et apprenez à préparer des cosmétiques sains pour votre peau avec  Julie Huberty.

Chaque atelier peut être pratiqué le matin ou l’après-midi à l’exclusion du yoga qui ne se fera qu’en atelier du matin et du chant qui ne se pratique que l’après-midi.

Des ateliers sont prévus pour les enfants des participants ( à partir de 3 ans) : dessin, éveil musical, jeux de société.

La journée se terminera par un concert de bols et gongs chinois, avec Serge Alzonne, vers 17h. Tapis, coussins, couvertures personnelles seront bienvenus pour profiter pleinement de ce bain sonore, mais des chaises seront aussi disponibles.
Le concert est gratuit pour les participants inscrits aux ateliers. Il sera aussi ouvert à tout public (à  partir de 12 ans), moyennant une entrée de 5 euros. Pour les stagiaires, leur sera ainsi offerte l’occasion d’inclure dans leur journée un moment de partage privilégié avec leur conjoint(e), leur famille ou des amis. La durée du concert est estimée à 1 heure, selon l’inspiration de Serge.

Dates et heures:

Le dimanche 29 Mars de 9h à 12h30 et/ou 13h30 à 16h30. Journée clôturée par un bain sonore de gongs et bols chinois de 17h à 18h.

Lieu:

Locaux de l’INDA , rue Netzer 21 à Arlon

En pratique :

Vêtements souples et confortables.

Tapis, coussin, couverture.

Prévoir un pique-nique pour le repas de midi à consommer sur place, ou possibilité de se restaurer en ville.

Collations et boissons à disposition pour les pauses..

Tarifs:

Adultes :

30 euros par atelier

Prix famille  (deux adultes et enfant-s)) :

– 70 euros la demi-journée.

-Réservation obligatoire via la page contact  avec versement d’un accompte de 25 euros par personne ou 50 euros par famille jusqu’ au 22 Mars inclus, possibilité de régler la totalité via le compte.

Il est à noter q’en cas d’un nombre de participants insuffisant  à un atelier , celui-ci sera annulé. Nous proposerons le remboursement ou la participation à un autre atelier.

De même, l’actualité nous oblige à suivre les règles d’alerte lié au coronavirus . En cas d’annulation de la journée les participants seront remboursés.

-solde à régler  le 29 Mars sur place .

Compte GKCCBEBB BE65 0689 0395 9696 (en communication, veuillez mentionner nom et adresse postale SVP merci !

Demandez votre carte d’adhérent dAdeM. Elle coûte 10 € et vous permet de bénéficier de réductions ou avantages lors des événements que nous organisons.(Nous vous enverrons votre carte adhérent dans les meilleurs délais).